玄米ごはん

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最近玄米を久しぶりに炊いた。
以前は3食毎日食べていた玄米。

だけど、あまり小さな子供に食べさせるには腸に負担がかかるかも・・・
ということで、このところ食卓には登場させていなかった。

久しぶりに食べた玄米、美味しかった・・・

お店で空いている時間に急いでささっとごはんを食べる
習慣がついてしまって以来、時間がある時にも、よく噛んで
ゆっくり食べるということが、なかなかできなくなってしまっている。

週に何回かは玄米を炊いて、よく噛んでゆっくり味わって食べたいなぁ。


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by anemonexs7 | 2015-11-28 05:37 | ごはん